ARNIKA GÓRSKA (Arnica montana)

Arnika jest byliną wieloletnią, którą możemy spotkać na łąkach Europy Środkowej, Azji i Ameryki Południowej. W Polsce rośnie dość rzadko. Do celów leczniczych wykorzystujemy kwiat, który w pełnym rozkwicie zbieramy w słoneczny dzień, obieramy z płatków i suszymy a następnie przechowujemy w szczelnym pojemniku i wykorzystujemy np. na herbatkę, do zrobienia maści.


Co zawiera kwiat arniki:
- flawonoidy np. astragalinę, izokwercytrynę
- olejek eteryczny (ok 0,15%) a w nim: 
                            -   kwasy tłuszczowe
                            -   triakontan
                            -   fenole
                            -   poliacetyleny
-  związki trójterpenowe nienasycone
-  laktony seskwiterpenowe
-  kwasy organiczne (np. kwas kawowy, kwas chlorogenowy, kwas galusowy, cynaryna)
-  aminy
-  fitosterole
-  karotenoidy
-  sole mineralne
                                    Jak wykorzystać kwiat arniki
                             
                                  ♥ w kosmetyce: maści, żele, kremy, maceraty ♥
                                                        ♥ herbatki ♥ 

Wewnętrzne działanie arniki:
- przeciwobrzękowo
- przecizapalnie
- żółciopędnie
- moczopędnie
- rozkurczowo na mięsnie gładki przewodu pokarmowego i dróg moczowych
- usprawnia krążenie we krwi (podnosi ciśnienie)
- przeciwgorączkowo 

Zewnętrzne działanie arniki:
- przeciwzapalnie
- przeciwzakrzepowo
- przeciwobrzękowo
- przyspiesza wchłanianie krwiaków
- goi rany, wrzody, oparzenia
- wzmacnia ściany naczyń włosowatych
- przeciwbólowo (np. przy bolesnym barku)

              Przeciwwskazania:
               - stany zapalne żołądka i jelit
               - krwawienia w przewodzie pokarmowym
               - stan pozawałowy
               - w trakcie leczenia strofantyną i glikozydami naparstnicy
               - otwarte rany, w tym obtarcia naskórka
               - oparzenia III stopnia
               - ostre stany zapalne skóry

Działania niepożądane:  

Przetwory a arniki przyjęte w zbyt dużej ilości może powodować:

- ból głowy i brzucha
- wymioty
- biegunkę
- osłabienie pracy serca, oddechu
- zwężenie źrenic


Bibliografia:

1. A. Ożarowski, W Jaroniewski, Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie, Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych Warszawa 1989.
2. red. R. Kaźmierczakowa, Polska czerwona lista paprotników i roślin kwiatowych, Instytut Ochrony Przyrody Polskiej Akademii Nauk, Instytut Ochrony Przyrody, Polska Akademia Nauk, Kraków 2016, http://zcelka-files.home.amu.edu.pl/PRLoPaFP_2016.pdf, dostęp: 6.05.2023 r.
3. Ustawa z dnia 16 kwietnia 2004 r. o ochronie przyrody, https://isap.sejm.gov.pl/isap.nsf/download.xsp/WDU20040920880/U/D20040880Lj.pdf, dostęp: 6.05.2023 r.
4. Arnika górska: Właściwości i zastosowanie
5. M. Majewska, H. Czeczot, Flawonoidy w profilaktyce i terapii, „Farmacja Polska” 2009, nr 65(5), s. 369–377.
6. J. Nawrot, J. Gornowicz-Porowska i in., „Postępy Fitoterapii” 2021, nr 22(1), s. 32–35.
7. Arnika górska: Właściwości i zastosowanie